跑步隨筆(二十九):跑步的興趣從哪里來?

在《跑步隨筆(二十七)》中,我提高了一下跑步的速度,今天,我要提高一下跑步的距離,下樓后,我撿拾了十五片樹葉。適當的提高一下跑步的強度與距離,可以提高跑步的能力。我的跑步距離有一個底線,只要跑,就要跑夠5公里。

每次跑5公里也能提高跑步能力,但不如有計劃的提高強度與距離增長的快。我為什么要提高跑步的能力呢?其實是想積攢體力,在不想跑的時候,去跑個5公里,更簡單一些,這有利于計劃的長期堅持。

在《跑步隨筆(二十八)》中,我有意的降了一下速度,為的是做好調整,讓體力恢復的快的一下,以應付長距離跑。

每次提高距離的時候,我是比較小心的,這需要調整節奏,盡量的在后面保持好速度。長跑不像短跑那般,撒丫子跑就是。

依然是,當我跑了兩圈后,速度不覺得快了起來。看來,昨天的調整還是非常有幫助的,否則的話,會感到渾身酸疼的。

小區里有個娛樂城,那里是孩子的天堂。今天不知道為什么,孩子格外的多。有一個男家長,領著一群四五歲的孩子在那里踢足球,每次經過那里的時候,我都要放慢速度,生怕撞到孩子。孩子的行動路線,就想手機里的運動軟件留下的運動軌跡一般,四面八方的亂竄,讓人防不勝防。

這個時間,小區里跑步的人也比較多,如果大家排隊一起跑的話,隊伍能拉老長。

這段時間的天氣真是不錯,偶爾抬頭能看到天上的星星,這在城市里是很奢侈的事。希望天冷的時候不要再起霧霾,那種天氣是最不利于跑步的。

在跑步的時候,腦子一直是閑不住的,會思考許多問題,要不很多人說跑步是思考人生的時候。但是,我覺得,跑步就想晚上睡不著覺,躺床上胡思亂想,第二天醒來的時候卻什么都記不住了。當跑步結束的時候,坐在旁邊的長椅上,也總是想不起跑步的時候想過什么問題。我其實有個注意,脖子上掛個錄音筆,邊跑,將想出來的事念叨出來,事后照著音頻轉換成文字的。可是,一路跑一路嘴里嘀嘀咕咕,讓別人見到,還以為是精神病院里剛跑出來的傻子呢。

有時候,人在清閑的時候會胡思亂想。一腦不能兩用,只要有事讓你想著去做,就沒有閑工夫去胡思亂想了。但人不能不思考問題,但是思考問題,有事前想,有事后想。事前想,類似于深思熟慮,事后想,可能是在做總結,也可能是“事后諸葛亮”般的“想當初如何如何就好了”的問題。

但是,我覺得事后能總結是很棒,但事先將問題想透徹了,才更利于事情的實踐,事后的總結最終還是要通過下一件事才能發揮作用,更別說有人“記吃不記打”了。

跑步還剩2圈的時候,后面追上一個跑步的人,他沒有超越我,跟著我的節奏跑,就像前天我跟著朋友的節奏跑一樣。就這樣跟了我一圈。

最后一圈了,我覺得自己的體力還很足,我突然提高速度,用最大的勁兒去跑。我覺得,后面跟著我跑的那個人一定懵了,一般人跑步沒有這么跑。我則一直沖刺到我的終點,也是累的我快要將肺吐出來。


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