跑步隨筆(三十七):健身房與跑步

小區的微信群里,有人在問小區馬路對過的那個剛開業的健身房怎么樣,有人發出了一張相片,說他剛辦了一張家庭卡,兩千多塊錢,還說,健身房剛開業,在做優惠活動。接著,另一個鄰居說他辦了一張兩年的,還贈送了三個月。就在大家討論要不要一起去辦卡的時候,有人突然冒出一句“萬一跑路了怎么辦”來,接著就有人問,真能跑路?

剛問完,一個鄰居發出一堆的健身房跑路的文章鏈接來。

一個鄰居說,這么對,這是專業整理健身房跑路文章的嗎?不過,看這么多新聞,還真擔心健身房跑路。

我則回了一句:樓下跑步吧,實惠效果好,不用擔心跑道“跑路”。

要我說,鄰居們不用這么興沖沖的去辦什么健身卡,從我跑步的觀察來看,他們中的大部分是堅持不下來的,我估計一個月都堅持不了。

這兩天跑步的時候,我發現小區里幾乎沒什么人跑了,有的時候,只有我跟一個顫微微的老大爺在跑。

跟他們談健身習慣,就像談“烏托邦健身史”,不管他們,還是繼續下樓去跑我自己的步,留著他們繼續討論如何交錢后給健身房節省器械磨損費吧。

在跑步前,我稍微活動了腿、膝、腰的關節,吃過飯,肚子里有了食,人也會變得懶散,可一旦跑起來了,這種感覺也就消失了。

開表跑步。

跑了一圈后,感覺很輕松,遂增大了步幅。

這兩天,白天時間走路的步數超過一萬步,晚上再累也要堅持去跑,否則腰就要難受,如果5000步左右,當天就不是很勞累,可跑可不跑,但是,不累的時候不去跑,還能全在疲勞的時候跑?

今天坐車回家,感覺腰里面在咯吱咯吱的磨,回家躺了一會兒,不痛,卻難受。我將我跑步治腰的事給很多人說,沒人相信。可是,跑步后腰感覺舒服只有我自己知道。在開始跑的那段時間,我根本不敢快跑,現在可以撒丫子跑個幾十米,這就證明跑步治腰是有效果的。所以,我要堅持下去。

樓上的飛行警示燈一閃一閃的,記得在孩子小的時候,我問孩子,看到天上的星星沒?孩子抬頭看了半天說,看到了,一閃一閃的紅星星,原來孩子把飛行警示燈當成星星了。城市的天空,入秋后再很難見到星空了,由星辰相伴的跑步,只有來年再見了。

我的跑步計劃繼續下去的話,再過兩個月,我將在刺骨的寒風中跑,那可能是最艱難的時間。“夏練三伏,冬練三九”,今年夏天,在煙臺的太陽底下跑過幾次,后來一般都是在晚飯后,也就是夕陽西下的時候,所以,我的跑步并算不上是在練三伏。到了冬季后,寒冷是躲不掉的,即便是太陽最好的中午。

我在想象冬季里,我瑟縮著從樓道里出來,呵出的氣瞬間變為白霧,踏著堅硬的跑道,開始我的跑步計劃……

就這樣的想著,已經跑了好多圈,我伸開手,手里還剩4顆小石子,在看表,時間也沒有過去很多,在我的節奏內。看吧,速度降下來,就有時間去思考問題,而且也不覺得累,更重要的是能夠讓我很輕松的將跑步堅持下去。

其實,無論是在工作里,還是在生活中,我們都要有一個慢的觀念,速度一慢,就能節省出更多的時間去思考,工作的快速提高,生活的品質,都在思考里得到滿足。人,在工作與生活里,過分的追求速度,只不過是一部人肉的機器罷了。


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跑步隨筆(三十七):健身房與跑步》上有2條評論

  1. 夜闌靜

    現在各種生意都流行辦卡。我五六月份回國時算是體驗了,我就理個發,洗頭師傅和理發師都一個勁地游說我辦個年卡。我說我在這出差,居然給我說下次來出差再用?? 都是瞎忽悠,能忽悠幾個就忽悠幾個。

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