跑步隨筆(四十):一周的欠賬

上周忙壞了,白天在外面忙一整天,回家晚,吃完飯已經不早,只想著睡覺,總結下來,上周,我的生活忙碌而充實,將我跑步的時間都給擠占了。可是,我心里還是想著要去跑步的,如果再不跑的話,渾身都要張銹了。說不定,體力也會下降許多。

今天晚飯后,稍作休息,換上衣服出門去。

秋涼已然感覺很明顯了,在換跑步衣服的時候,我還在猶豫,是否要穿長褲,現在早晨出門的時候,要穿長袖才能感覺不冷。最后,心一橫,反正是出去跑步,跑一會就會熱起來的。

今天跑步,我沒有計時,一個周的時間沒跑,怕體力跟不上。,我想適應幾天再說。在這一周的時間里,晚上回家,腰就能感到不舒服,睡一覺,第二天起來感覺還能好一點,那都是前一段時間跑步積攢的,可是,這停下的一周,將積累的“財富”又給浪費掉了。這就像省吃儉用攢了一筆錢,沒忍住,揮霍了一番,分文沒剩下。但是,我很有信心,堅持跑一段時間,還是會恢復過來的,我更相信,這次恢復將比以前更快。

一個周不來,小區里跑步的人似乎多了,這是要來收一年鍛煉的尾嗎?還是因為沒有好電視看,出來跑步散心的。反正各跑各的,大家也不是群體作戰。

跑了兩圈,感覺體力還可以,只是干跑卻不出汗,如果放在大上周,現在也應該汗流浹背了吧,看來,天氣的確涼了。如果你要問:天氣涼感覺不到嗎?我的回答是,當一個人從暖和的屋內走出來的時候,并不會立刻感覺到冷的。

院子里的孩子總算不來了,給我騰出了跑道,不用擔心與他們“狹路相逢”了。

跑到一個拐彎處,聽身后有人跑動的頻率挺快,我以為是有跑步者在追趕我,我回頭看,原來是快遞小哥在跑著去送餐。在小區跑步的時候,我經常遇到跑著去送餐的快遞小哥,跑著去送,是為了趕時間還是為了多送幾餐,就不得而知了。但是,干了一天的時間還能那么快的跑動,也實在讓人佩服。想想上一周自己白天累得那個慘樣,真心的比不過快遞小哥的。

當我感覺身上開始出汗的時候,卻感覺不到汗的流動,可能是因為我跑步的速度太慢的緣故吧。反正也不是比賽,那就慢悠悠的享受慢跑生活吧。

今天的步跑得實在無聊,也忘記跑著的時候,想過什么,當我調整手里石子位置的時候才發現,原來已經跑過很多圈了。這就是,如果你開始享受跑步樂趣的時候,跑再遠的距離也不會發愁。

跑步結束回家,在門口遇到給孩子按摩店師傅。孩子最近這幾天有點上火、咳嗽,小區旁有個口碑很好的按摩師傅,約來給孩子去去火。看到我在跑步,這個按摩師傅對我說,晚上跑步不好,傷陽氣。這句話聽著有點瘆人,跑個步怎么就和陽氣扯上關系了呢?

我也知道晚上跑步不好,早晨跑步也不好,最好的時間是上午9、10點鐘,下午3、四點鐘最好,可那段時間我們都在工作,怎么能去跑步呢?晚上跑步還是我擠出來的時間呢。


嶗山茶

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